BIOENERGÉTICA

 "Estar cheio de vida é respirar profundamente, 

mover-se livremente

e sentir com intensidade."

(Alexander Lowen)

BIOENERGÉTICA

Bio significa vida. Bioenergética é energia da vida. 

Respirar é fundamental para nós e muitas vezes precisamos reaprender a respirar... inspirar e expirar o ar...

Conforme a emoção que sentimos tem um reflexo diferente em nossa respiração. Quando estamos fazendo uma atividade física a nossa respiração é farta e profunda. Quando estamos deprimidos ou tristes, a nossa respiração é curta e pequena. Quando estamos com raiva, ela é rápida, ofegante. Quando estamos com medo, a respiração quase paralisa. Cada vez que nós precisamos evitar ou apenas diminuir a intensidade de um sentimento, a nossa respiração encurta e nosso corpo tensiona. Entretanto, toda vez que permitimos expressar um sentimento, acontece exatamente o contrário: a nossa musculatura se expande e a respiração se amplia, dando uma sensação de alívio.

A respiração é o regulador básico de tudo o que se passa conosco. 

A bioenergética traz a conscientização do corpo, através da aplicação de movimentos, buscando atingir a liberação dos bloqueios energéticos criadores de couraças.

A couraça representa a condição de somatização, são os bloqueios emocionais e as distorções mentais registradas na estrutura física.

O corpo físico sustenta todas as nossas experiências - físicas, emocionais e mentais – tudo passa pelo corpo.

Quando trabalhamos os bloqueios e os comportamentos, nestes lugares em que eles mostravam estruturas rígidas, volta sua base e seu ponto de expressão, trazendo as suas qualidades à manifestação, liberando uma grande quantidade de energia que fica disponível para o prazer e a alegria de viver.

A atuação do trabalho nos bloqueios emocionais, busca resgatar os registros psíquicos possibilitando a movimentação dos processos não conscientes.

Quando trabalhamos nosso campo bioenergético o resultado é que cada vez mais conseguiremos expressar os sentimentos, dar importância para a qualidade de vida,  ter mais clareza e coragem para buscarmos o que precisamos e queremos e não aquilo que os outros esperam de nós. 

A bioenergética é um processo para aqueles que realmente querem transformar a sua vida.

O corpo físico é um instrumento valioso na auto-transformação,

atua na ativação da Essência Divina do Ser.